5 Idee sane e nutrienti per il pranzo fuori casa + snack (Back to school/work) (vegan)
Ingredienti principali
aglio avocado burro di anacardi carote cetrioli cipolle concentrato di pomodoro curry fagioli fagioli borlotti fagioli rossi o red kidney fagiolini hummus lattuga lenticchie limoni olive pane pasta peperoni piadine pomodorini prezzemolo quinoa riso riso basmati rucola sedano semi di zucca spinaci tahina tofu
Procedimento
PASTA CON HUMMUS E FAGIOLINI – PANINO CON TOFU MARINATO E PEPERONI ARROSTITI – QUINOA BOWL – PIADINA CON AVOCADO, RUCOLA E FAGIOLI ROSSI – RISO CON LENTICCHIE ROSSE AL CURRY La scuola è ormai iniziata e il “problema” del pranzo da portare fuori casa si presenta puntuale all’appello. Consumare ogni giorno piatti pronti è…
