Riso Nero integrale con le verdure senza glutine
Procedimento
Il riso potrei mangiarlo tranquillamente tutti i giorni, senza stancarmi mai. Il mio riso preferito è comunque il Nerone integrale per il suo sapore e profumo. Qualche verdura dell’orto, come l’amata rutabaga e la rapa nera e il piatto è pronto. Riso Nero integrale con le verdure Ingredienti: riso Nerone integrale rapa nera rutabaga carota semi di Nigella sativa semi di senape nera bacche Goji semi di girasole aglio olio evo sale pepe nero prezzemolo fresco Procedimento: Tagliare le verdure a pezzi della stessa dimensione. Nella padella versare olio evo, semi di nigella,semi di senape, aglio spremuto, semi di girasole…
