Crema spalmabile ai semi di papavero
Procedimento
Tutto quello che si spalma è sempre benvenuto, questa crema è davvero gustosa anche grazie ai semi di papavero. I semi di papavero in Italia non sono molto consumati, un peccato, perché sono un superfood. Il papavero è eccezionale per il suo contenuto di calcio, ferro, potassio, magnesio e zinco. In 100g di papavero si nascondono 1400 mg di calcio! Crema spalmabile ai semi di papavero Ingredienti: 130 g di cannellini cotti 30 g di semi di papavero macinati al momento 10g di olio evo sale pepe bianco 10 g di lievito alimentare 1 pizzicco di buccia di limone succo…
