Mucchietti ricchissimi di frutta secca speziati senza zucchero

Ricettario Vegan

Ricetta di Ricettario Vegan

1 Aprile 2022

Procedimento

Questa volta sono esageratamente ricchi di bontà, profumi e sapori. Sono velocissimi da preparare, tempo di preriscaldare il forno e sono pronti sulla teglia per essere cotti. Devo subito scrivermi la ricetta, perchè altrimenti dimentico tutto. Mucchietti ricchissimi di frutta secca speziati senza zucchero. Usare solo datteri non dolcificati e naturali, la stessa cosa vale per altra frutta secca. Le albicocche bio e marroni non sono solforate, sono bruttine da vedere ma sono NATURALI. Ingredienti: 120 g di farina integrale di farro 60 g di farina T1 70 g di mandorle 70 g di uvetta 3 cucchiai pieni di semi di papavero macinati al momento 100 g di yogurt Sojade greek style 3 albicocche essiccate 3 grossi datteri Medjoule 70 g di olio di girasole 2 fette di limone essicato 2 cucchiaini di pernikove korení – mix di spezie natalizie ceche circa 80 g di latte d’avena 1 bustina di…

Ricettari e libri vegan