Come fare il porridge di avena in chicchi perfetto

Beauty Food Blog

Ricetta di Beauty Food Blog

18 aprile 2019

Procedimento

Questo non è il classico porridge, ma un PORRIDGE di AVENA in CHICCHI ( i famosi steel-cut oats, l’avena decorticata ) con latte di cocco e salsa di mirtilli senza zucchero. Una porzione unica o più porzioni da preparare tutte insieme senza alcuno sforzo e senza perdita di tempo prezioso. Cottura sana e senza grassi aggiunti, anche al vapore! Mentre l’avena e i mirtilli cuociono, voi potete studiare, leggere, dedicarvi allo yoga oppure preparare una deliziosa cenetta senza dovervi preoccupare di mescolare per 30 minuti l’avena vicino al fornello! Per chi si sveglia presto al mattino e ha poco tempo da dedicare alla preparazione della colazione ( ma non vuole rinunciare a fare colazione !). Per chi è sempre busy, per gli sportivi, per le mamme indaffarate e per gli studenti attenti alla salute! Preparate le dosi già pesate in barattolo di vetro e potrete gustare il vostro porridge di…

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