Barrette energetiche proteiche

PasticciandoConLaFranca

Ricetta di PasticciandoConLaFranca

25 gennaio 2019

Procedimento

Il lunedì si sa… non piace a nessuno, uscire dalle coperte e trovare un pochino di sprint per iniziare bene la settimana pare assai difficoltoso! Eh… ma zia Franca ha la soluzione giusta per te: le barrette energetiche proteiche, senza zucchero e senza glutine pronte in un batter di ciglio! Ricche di fibre, proteine e carboidrati complessi, saziano in fretta e ci regalano una carica di energia! Perfette come colazione insieme a una spremuta/estratto, come merenda per la scuola, spuntino sul lavoro o ancora dopo l’allenamento! DifficoltàBassa I semi di canapa sono tra i cosiddetti alimenti proteici perchè contengono tutti gli aminoacidi essenziali. Sono ricchi di omega 3 e omega 6 e sono anche un valido aiuto contro i disturbi cardiovascolari. Perfetti per aggiungere un’ottima fonte proteica ad ogni pasto! Dosi per:12 porzioni UN QUARTO (3 PORZIONI) METÀ (6 PORZIONI) BASE (12 PORZIONI) DOPPIO (24 PORZIONI) TRIPLO (36 PORZIONI) Preparazione10…

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