Crema Budwig vegan

Veglife Channel

Ricetta di Veglife Channel

10 gennaio 2019

Procedimento

La prima colazione è molto importante e non mi stancherò mai di dire che non deve essere assolutamente saltata! I ritmi frenetici di tutti i giorni ci portano spesso a saltarla o a farla in tutta fretta, magari con cibi poco sani e sbilanciati come caffè e brioche! Non è sempre facile trovare una colazione che sia sana, bilanciata, buona e che si prepari in poco tempo. Ma non è impossibile, infatti bastano un pò di organizzazione e la ricetta giusta! In questo post voglio proporvi la ricetta di una colazione sana, nutriente e ricca di fibre, vitamine e sali minerali, la famosa crema Budwig, ideata dalla dottoressa Kousmine. Questa crema è parte integrante del metodo Kousmine ed è un modo di fare colazione molto sano e completo dal punto di vista nutrizionale. La ricetta originale (che potete trovare qui) non era vegan, ma naturalmente io l’ ho rivisitata in…

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