Tisana ayurvedica detox

Veglife Channel

Ricetta di Veglife Channel

8 gennaio 2019

Procedimento

Durante un periodo di depurazione è importante idratare il proprio corpo con molti liquidi. L’acqua è il modo migliore per aiutare il corpo ad idratarsi, pulirsi ed eliminare le scorie. Questa non può essere sostituita con altre bevande (specialmente quelle zuccherate!) e dobbiamo berne almeno 2 lt al giorno, ma possiamo integrare la nostra idratazione anche con delle tisane. Erbe e spezie sono molto benefiche per il nostro corpo e facilitano la depurazione. Per questo secondo giorno di Vegan Detox Challenge infatti voglio proporvi la ricetta di una tisana ayurvedica detox, con spezie funzionali, ideali per riattivare il metabolismo. Per questa ricetta ho utilizzato lo zenzero che ha proprietà antinfiammatorie, antibiotiche e digestive, inoltre aiuta a bruciare il grasso corporeo. Il cardamomo verde è una pianta tropicale molto diffusa in India e in Malaysia. È ottimo per la cura di problemi del tratto urinario, per la tosse e la dissenteria. È usata…

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