Smoothie scarlatto di V.

In The Name Of Seitan

Ricetta di In The Name Of Seitan

6 Giugno 2017

Procedimento

Cosa sono gli smoothies? …bevande leggere, ricchissime di frutta e verdura assolutamente da non confondere con i centrifugati. Vengono preparati frullando semplicemente frutta e verdura e sono carichi di vitamine, e il più delle volte coloratissimi. Vediamo come prepararne uno non buono… ma buonissimo!    Ingredienti: Frutta fresca di stagione (fragole in maggioranza per questa versione scarlatta, 1 banana, 1 kiwi, 1 mela) Latte vegetale (d’avena) ½ limone ½ cucchiaino di zucchero di canna Menta secca in foglie   Iniziamo col procurarci della freschissima e ottima frutta di stagione possibilmente bio. Io ho pensato bene di farne uno utilizzando una banana, un kiwi, una mela e delle ottime fragole mature che regaleranno la tonalità da noi desiderata. La ridurremo in cubetti che andremo a mettere all’interno del nostro contenitore dove andremo a immergere il nostro minipimer Per evitare che la frutta si ossidi e perda il suo colorito vivido, andremo…

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