Pasto sostitutivo – frullato energetico

Veglife Channel

Ricetta di Veglife Channel

27 aprile 2017

Procedimento

Ciao a tutti! In questo post voglio condividere con voi una ricetta po’ particolare e diversa dal solito, ovvero la ricetta per preparare un frullato energetico da consumare come pasto sostitutivo. I pasti sostitutivi sono delle preparazioni speciali (spesso sono frullati o barrette) che vengono utilizzate in sostituzione di uno dei due pasti principali (pranzo o cena). Quello che vi propongo in questo post non vuole essere un frullato per perdere peso o da assumere quotidianamente per sostituire il pasto a base di cibi solidi, ma un frullato energetico da bere quando, per esempio, vogliamo rimanere leggeri a cena, oppure quando siamo di corsa ed abbiamo poco tempo per preparare il pranzo, per una colazione sana e veloce, o ancora se abbiamo subito una qualche tipo di operazione che ci impedisce di assumere cibo solido. In questo frullato ho cercato di inserire i 5 elementi fondamentali per renderlo equilibrato e…

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