Sformato di spinaci

Parole Vegetali

Ricetta vegan di Parole Vegetali

3 Aprile 2015

Procedimento

Siamo quasi in dirittura d’arrivo col menu studiato per DIAMOCI LA ZAMPA e GAIA. Un secondo piatto saporito e gustoso. Facile da preparare e nutriente grazie alla farina di ceci, un ingrediente molto versatile che si può usare per preparazioni sia dolci che salate. Ho decorato la superficie con dei germogli freschi, che utilizzo spesso nella mia alimentazione quotidiana. I germogli hanno numerose proprietà nutrizionali, a seconda del tipo. In questo caso ho usato un mix di alfalfa, porro e lenticchia. Ingredienti ( per 4 persone ) : 100 g di farina di ceci 400 ml di acqua 600 g di spinaci…

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