I miei 4 centrifugati preferiti!

Veglife Channel

Ricetta di Veglife Channel

9 Settembre 2014

Procedimento

Ciao a tutti! Non credo di averlo mai detto prima, ma sono una grande amante dei centrifugati! Si tratta di succhi di frutta e di verdura freschi, preparati al momento, sono buonissimi e facili da preparare, inoltre sono ricchi di importanti vitamine, minerali ed enzimi. Grazie a queste fresche bevande possiamo facilmente raggiungere le 6 porzioni giornaliere di frutta e di verdura raccomandate. Per prepararle occorre avere  un apposito elettrodomestico, detto centrifuga, oppure un più sofisticato estrattore di succo, per maggiori informazioni leggete il mio articolo sulla differenza tra centrifugati,  frullati e smoothies. Non perdiamo altro tempo e scopriamo subito le ricette dei miei 4 centrifugati preferiti! DETOX GREEN JUICE 1 tazza di spinacini 1 costa di sedano 1 cetriolo 2 mele verdi 1/2 limone 1 cm circa di radice di zenzero fresco Niente di più semplice, basta lavare e mondare parzialmente tutti gli ingredienti e centrifugarli, pezzo per pezzo,…

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