Orecchiette con ragù di cipolla e carote su crema di cavolo nero

Lisa Veg Cook

Ricetta vegan di Lisa Veg Cook

22 Novembre 2013

Procedimento

Cos’è il cavolo nero? E’ una varietà di cavolo, ovviamente, ma senza gemma centrale (viene chiamato anche cavolo senza testa, povero lui!), quindi è formato solo da lunghe foglie verde scuro dalla superficie bollosa. Come tutti i cavoli è ricco di ferro, fibre, calcio e acidi grassi Omega 3 e Omega 6, è antinfiammatorio, disintossicante, antiossidante, antitumorale, aiuta ad abbassare la pressione e a proteggere cuore e arterie. Quindi in inverno cavoli e ancora cavoli! Eccheccavolo! Si usa in genere per fare la famosa ribollita toscana, ma è buonissimo in altre mille ricette. Quindi oggi si è trasformato in crema…

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